#5D.Comment choisir une cure des topos?
21.7 Dans la série des nouvelles infographies de l'été 2019 autour du thème "Choisir l'assiette selon le profil". Pour comprendre la place des "cures" de mes topos au sein de l'alternutrition et savoir comment choisir.
Les référents en Profilage alimentaire repérés sur le site officiel ont tous été formés à travailler selon cette systémique, en la mâtinant de leurs spécificités individuelles, bien sûr.
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Transcription
Choisir une cure des topos
Les cures que j’expose dans chacun de mes topos chez Aladdin sont basées sur une mouvance existance en diététique, lorsqu’elle a fait ses preuves depuis des dizaines d’années. Je les ai adaptées pour que les aliments y soient des remèdes. Je les ai conçues sous leur aspect le plus strict, car je propose de visiter ces modes alimentaires comme des appartements-témoins, le temps de se faire une idée: 15 à 30 jours. On ne choisit pas une cure comme on choisit une nouvelle robe. Certaines demandent une analyse préalable, parfois très fine, par un référent qui connaît le Profilage alimentaire.
Comment choisir?
Par Taty Lauwers • série Choisir les aliments qu’il me faut • infographie nr 5D • source: www.taty.be
Je pourrais choisir seul, sans trop de risques
Assiette Ressourçante omnivore
Assiette Ress.
semi-végétarienne
Assiette Ressourçante
végétarienne
Mes Nerfs en Paix
~ Feingold et Failsafe
Les principes pour les épuisés chroniques : pas de cure stricte, mais une Assiette Ressourçante omnivore en quasi-dissociation
zone orange. Une analyse de mon cas
devient utile
stop & go
~ 5:2, ADF - quasi-jeûne alterné
La monodiète, le jeûne intermittent 18-6
Décrochez des Sucres
~ hypoglucidique gras à 60g de glucides par jour (low carb high fat)
Nouvelle Flore
~ GAPS, RGS de Gottschall
Retour au Calme
~ paléonutrition
Cure Antifatigue
~ hypotoxique, Kousmine strict, hygiénisme, alimentation vivante
zone rouge. L’appel à un référent informé est indispensable
Retour à Soi
~ Leptin reset du dr Kruse, version exponentielle de Retour au calme
Full Ketone
~ cétogénique ressourçante,
version exponentielle de Décrochez-des-sucres
Détox’Flash
~ Kitchiri des Indiens
* Lire le décodage sur le blog www.taty.be/choisir. Cet article est conçu pour être utilisé par un coach, qui explicitera ces concepts Il fait partie d’un de mes livres à paraître en 2019 ou 2020, chez Aladdin: Choisir les aliments qu’il me faut
(Le Profilage alimentaire pour vivre mieux).
Lire décodage pédagogique pour les coachs