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en quête d'un devenir-soi nutritionnel
Au-delà des régimes: infographies
Quelques infographies pour présenter en images la nouvelle édition de mon livre
"Au-delà des régimes"
infographie nr 1. La restriction cognitive
.
infographie nr 2. La génétique prédispose...
infographie nr 3. Ce n'est qu'en mangeant à sa faim...
infographie nr 4.
Le yoyo ou comment on grossit à force de vouloir mincir.
infographie nr 4A.
La loi de l’individualité
infographie nr 5. Stop & go: les avantages
infographie nr 6. Stop & go: les rythmes.
infographie nr 6A. Stop & go, les rythmes quotidiens
infographie nr 6B. La balance trompeuse.
infographie nr 6C. 100 calories en images
infographie nr 7. Appropriez-vous les régimes.
infographie nr 8. Me retrouver dans ce que mange.
infographie nr 9. Régimes: définir un point de départ
infographie nr 10.
La loi de l’efficacité métabolique
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décodage pédagogique
pour les coachs
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